Image may contain Plant Food Fruit Avocado and Produce Foto di Claire Barboza

Se sei cresciuto nel nord della California all'età di 90 anni, hai vissuto nelle tendenze cotte in forno. Dall'embrione di Lucerna all'embrione per i fagioli, sembravano essere in tutte le insalate verdi, i sandwich e le tortillas. Questa ciotola per la colazione salata è attualmente ispirata alla California con pezzi di avocado maturo, formaggio schiacciato, mandorle calde e salsa di yogurt che colpisce gli agrumi. Mentre l'esplosione di Luzerne ha vinto quando ero un bambino, oggi provo a intervenire, uso intrappolato con fagioli colorati o flussi più piccoli o camini dei girasoli. Le ciotole del mattino di oggi non possono essere preparate più facilmente, ma l'orzo richiede tempo di cottura; Al mattino, ho messo la padella affinché una stufa iniziale sia pronta quando ho bevuto caffè e preparato più ingredienti. Non esitare a provare altri cereali. L'ho provato con Quinoa e Farro e sono sorprendente con i piccoli cereali come il più importante.

Note mattutine: Il formaggio cotija è popolare nei pasti messicani e latini. È un formaggio solido e raffinato nel latte di mucca e viene usato così spesso perché è più morbido del formaggio feta e persino del formaggio di capra e ammorbidisce il calore, ma non si scioglie completamente. Se è più facile trovare formaggio fresco, puoi anche usare.

In anticipo:

La cucina dell'orzo ieri sera è un momento appropriato per salvare. Quindi queste ciotole richiedono davvero pochi minuti.

Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    Si adatta a 2, cuori

Ingredienti

1 1/2 tazza / 255 g orzo bollito, sempre caldo 1 tazza / 55 g di embrione, tutta la varietà (mi piace i kapustkas) 1/3 di tazza di formaggio fresco o formaggio con formaggio fresco: Mulosmila, Mulzmily, con un tetto a nuoto o molto. Mulhosom. Iguurete Salsosa PiiientEa Preto Month

Preparazione

  1. In una piccola ciotola, mescola l'orzo, i germogli, il formaggio, le mandorle e il sale kosher. Metti 2 ciotole individuali e copri l'avocado e abbondanti cucchiaini di salsa di yogurt. Cospargere con sale e pepe spinocellulare e servire.

Ristampe con il consenso Full Grain Madas: nuove ricette per la colazione per le stazioni Megan Gordon. Copyright © 2013 Megan Gordon; Foto copoplatina © 2013 con Clare Barboza. Postato da Speed ​​Press, Crown Publishing Group, Random House Division, Inc. Megan Gordon È autore di sviluppatori di alimenti e ricette; Scrive regolarmente per Kitchn e sul suo blog, Cucchiaio morbido . Il suo lavoro è apparso su molte riviste nazionali, tra cui Le migliori case e giardini a Commestibile Pubblicazione. Megan A e gestisce il muesli con sede a Seattle a Marge, che è distribuito a livello nazionale ed è stato riconosciuto dalla società Wall Street Journal e Tramonto Fondi.