composed bowl with farro seared tofu pickled veggies and a halved jammy egg Foto de Laura Murray, stile Christina Chaey Nood

Mi preparo per il successo: Farro, tofu, uova, salsa e cetrioli possono essere fatti fino a cinque giorni.

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Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    4 parti

Ingredienti

1 cucchiaino di semiconduttore 1 cucchiaino. Cosher Salt più 4 uova grandi 1 ravanello con melone grande o da 6 a 8 rosso, tagliato, tagliato fuori dal mandolino, se una tazza di aceto senza spezie 2 cucchiai. Lo zucchero, diviso per 1 (14 once), blocca altri film di tofu, scarichi 3 cucchiai. Più di ¼ di tazza di uva o olio vegetale, diviso per 2 cucchiai. Succo di limone fresco 2 cucchiai. Gochujang (pasta al pepe coreana) 1 cucchiaio. MASEONIOME 1 cucchiaio. 1 Un altro cucchiaino. Salsa di soia 1 cucchiaio. 1 Un altro cucchiaino. The sesame oil in the oven 1 medium pumpkin or summer pumpkin, depending on the longitudinal, is exceeded transversely to (¼ 'thick) in half the size of 2 to 3 glasses of thin slice or raw vegetables (such as carrots, white sugar, neck, pointed sugar)))))))

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Versare l'auto nello stampo nel mezzo dell'acqua salata bollente, abbassare la temperatura e cuocere, mescolare di volta in volta alla morbidezza, da 25 a 30 minuti. Farro tensione e distribuire un vassoio da forno con un bordo; Lascialo fresco.

    Fase 2

    Nel frattempo, con un cucchiaio con un cucchiaio, lasciare le uova con cura in una padella e cuocere per 6 anni e mezzo per la marmellata o 7 minuti per una metà leggermente più alta. Transfer the eggs to a bowl of cold water with a ugly spoon and leave the stand until it becomes enough to work for about 2 minutes. Remove the eggs from cold water; Sbucciare e tagliare longitudinalmente.

    Passaggio 3

    Metti il ​​ravanello in una bottiglia di birra. Sconfiggi l'aceto, 1 cucchiaio. Zucchero, 1 cucchiaino. Sale e ½ tazza di acqua calda in una piccola ciotola fino a quando lo zucchero e il sale si dissolvono. Versare la salamoia nei ravanelli; Lascialo fresco. Coprire e rilassarsi per almeno 1 ora prima dell'uso.

    Fase 4

    Taglia il tofu trasversalmente ½, quindi taglia ogni piastra sulla diagonale e crea 2 triangoli. Tale con cucina pulita. Riscaldamento 2 cucchiai di cucchiai. Olio d'uva in una casseruola grande, alta e alta costante. Aggiungi il tofu a uno strato, aggiungi sale e cuoci, non sconvolto fino a quando non sono dorati, circa 4 minuti. Girare e cuocere fino a circa 4 minuti dall'altra parte. Per caso; Prenota una padella (non è necessario finire).

    Passaggio 5

    Sconfiggi il succo di limone, recupero, maionese, ¼ di tazza di olio d'uva, 1 cucchiaio. Salsa di soia, 1 cucchiaio. Olio di sesamo e 1 cucchiaio rimanente. Zucchero in una piccola ciotola. Mi piace che; Se vuoi sale.

    Fase 6

    Un altro cucchiaio di calore 1. Olio d'uva in una casseruola riservata. Aggiungi le zucchine, sale e cuoci, gioca solo o due volte fino a quando non sono morbide ed eccitate, circa 4 minuti. Aggiungi 1 cucchiaino rimanente. Salsa di soia e 1 cucchiaino. Olio di sesamo e mescolare per coprire. Muoviti in una ciotola.

    Fase 7

    Servir, diviser les villas entre les bols. Organisez les œufs, la branche dans le réconfort, le tofu, les courgettes et les légumes crus sélectionnés si nécessaire. Saupoudrez chaque bol de quelques cuillères à café imbibées de vos idées.