photo of Italian Green Bean and Tuna Salad Fotografie Josepha The Leo, Anna Stockwell Food Style

Nossa idéia de salada para o jantar no auge do verão significa culinária mínima, muitas verduras frescas e proteínas suficientes para se sentir preenchido\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Aqui, isso significa rapidamente feijão verde, feijão branco enlatado, folhas de salsa e alface de gemas são jogadas em um molho de manjericão e alcaparras e alcaparras com óleo\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    30 minuti

  • Il raccolto

    4 parti

Ingredienti

1 cappello, taglia 3 cucchiai. Jerez Occe o Red Vince Salt Kospering e 1 libro di fagiolini, un quarto di 1/2 tazza 6 cucchiai di basilico. Olio d'oliva del primo cucchiaio vergine 2. Giudicato con limone fresco 1 cucchiaino. Pepe nero 1 teste grandi o 2 piccoli gioielli o cuore dei romani, foglie separate 1 (14,5 once) possono svuotare Abrans bianchi, risciacquare 1 tazza di foglie con divano 1/4 tazza d'argento, abbandonata 1 (6 once.

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Mescola il cappello, l'aceto e 1 cucchiaino. Sale nella bottiglia del miscelatore. Fammi costare da 5 a 10 minuti.

    Fase 2

    Nel frattempo, cuocere i fagiolini in una grande padella di acqua salata bollente fino a quando non brucia per circa 4 minuti. Filtra e corri sotto acqua molto fredda fino a quando non si raffredda.

    Passaggio 3

    Aggiungi il basilico, l'olio, il succo di limone e il pepe al composto e mescola fino a quando non è più morbido. Versare la salsa in una ciotola capiente. Aggiungi fagioli verdi, insalata, fagioli bianchi, prezzemolo e capperi e mescola con le mani. Aggiungi il tonno e mescola delicatamente. Trasferisci l'insalata nel piatto.