Image may contain Food Dish Meal Platter and Plant Satay Gril CamparoLisa Hubbard

Satay è un kebab indonesiano con una noce piccante. Qui, creiamo il gusto della salsa con un piccolo nettare bross.

Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    25 minuti

  • Il raccolto

    Prima di 4 porzioni

Ingredienti

6 cucchiai di morbido burro di arachidi naturali, mescola per abbinare 1/3 di tazza di zucchero scuro, 3 cucchiai di riso dolce 2 cucchiai di salsa di soia da 2 a 3 cucchiaini di pascolo caldo (come Oelek) * 9 Colkados nel sole -Two -two, due su due, due, due. Ognuna delle spezie mammarie. Un ragazzo di choy, mezzo sneak

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Preparare la griglia (per temperatura media). Batti i primi 5 ingredienti e 5 cucchiai di nettare fino a quando non lo fa; Sputare la spezia della salsa.

    Fase 2

    Organizza pesche, gamberi e choy bak sulla griglia. Brush con 4 cucchiai di nettare; Spennellare leggermente 1/4 di vetro temperato. Cospargere con sale e pepe. Grigliato, fino a quando le pesche sono leggermente bruciate, i gamberi all'interno sono opachi e la metà del ragazzo Choy è morbida, circa 2 minuti su ogni lato, pesca e 3 minuti su ciascun lato, per gamberi e choy laterali.

    Passaggio 3

    I gamberi sale, Bok Choy e la pesca con i Veri. Cospargere con un po 'di minzione. Servire con la salsa rimanente.

  2. Fase 4

    * Disponibile nella sezione alimentare asiatica in molti supermercati e sui mercati asiatici.

Nutrizione

Per parti: 414 calorie di 15 g di grassi (3 g saturi) 44 mg di colesterolo 991 mg di carboidrati di sodio 55 g.