Stew of string beans and squash in coconut milk. Nancy Pro

L'estate nell'area del seno di San Francisco offre un sole sufficiente per la corretta crescita di zucche invernali come i calabas (noto anche come cabocha giapponese). Dovrei sapere; I miei genitori lo hanno fatto quasi 40 anni fa. Ogni autunno, utilizza zucche e l'offerta perché offre una relazione con i nostri cari. Su questo piatto sano, la pressione viene rimossa per spruzzare il calabasico e crea un brodo cremoso simile alla zuppa di zucca. Se vuoi immergere i denti, fissa grandi pezzi di zucca. Inoltre, se i fogli Calabas sono disponibili nella loro regione, danno questo reddito cotto.

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Di che cosa hai bisogno

  • Notizia

  • Interno della terrazza

  • Steple da 6 litri

Cucinare:

I gamberi possono essere aggiunti alla proteina. Si consiglia di salvare ½ chili di gamberi pelati con aromatici al passaggio 1, quindi rimuovere i gamberi e il libro. Dopo aver cucinato le verdure, aggiungere i gamberi al piatto.

Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    Dai 4

Ingredienti

2 cucchiai. Olio di cocco 1 cucchiaio. Affel, morso 1-2 tazza di cipolla tritata 1 (1 pollice) zenzero, affettato 2 cucchiai. Bagong 3 tazze di zucca o zucca camoboca, tritate da 1 a 2 pollici da 1 a 2 libbre di fagiolini, trincesi in pezzi da 2 pollici 1 (13,5 once) di latte di cocco 1 tazza di brodo di pollo 1 cucchiaio. Festa 1⁄2 cucchiaino. Pepe nero modellato 1 tazza di spinaci bambini

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Contenitore immediato intorno al male. Quando la padella interna è calda, versare nell'olio di cocco. Quando l'olio brilla, aggiungi l'aglio, la cipolla, lo zenzero e il sudore aromatico e morbido. Disattiva la marijuana diretta.

    Fase 2

    Aggiungi le bacche e salta per 1-2 minuti con calore residuo. Aggiungi calabas, fagiolini, latte di cocco, brodo di pollo, patit e pepe nero. Mescolare.

    Passaggio 3

    Invece, girare e bloccare il coperchio e assicurarsi che la valvola di rallentamento del vapore sia sigillata. Selezionare le istruzioni e il programma per 7 minuti ad alta pressione. Pressione della mano dopo la cottura.

    Fase 4

    Sblocca attentamente la copertina. Aggiungi i bambini di spinaci e mescola delicatamente. Cuocere per ottenere la consistenza richiesta con il calore residuo.

Image may contain: Food, Plant, and Burger Immagini e testo Un libro filippino di ricette istantanee Autor: Tisha Gonda Sunday, Jeannie E. Celestial, Kol., Copyright 2019. Amazonas .