Foto di Amy Neunsinger Quando ero incinta di mio figlio, tutto ciò che volevo nella mia vita era la cucina messicana. Tutto. Pubblicazione. Giorno. Può essere vero, quello che dicono dei bambini - per i bambini, è un pasto fraterno. Era il cibo che ho creato per soddisfare consapevolmente alcuni di questi desideri, invece di abbandonare costantemente la mia ultima debolezza: friggi e prezzemolo (che fortunatamente ho mangiato per colazione, pranzo e cena). Il mais è sano e riempimento e i fagioli forniscono una grande quantità di proteine e fibre, il che mi ha aiutato a rimanere pieno ... particolarmente utile perché sembrava sempre affamato. Mi piace iniziare il Rucco e il rabbino piccante in questa miscela, perché lo illuminano un po 'e danno una buona crisi. La benda è chiara e speziata, con un sacco di Carvi arrosto. Se vai agli accessori, in prezzemolo e nella piccola crema sicura, sarà molto fuorviante, ma molto, molto gustoso.
LavoroAggiungi ancora più salmone di pollo o proteine o una dose di grasso sano con avocado tritato.
Informazioni sul reddito
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Il raccolto
Dai 8
Ingredienti
Casher Salt 1 1/2 tazza di missili di miglio, conchiglie confermate e allargate, missili concordati e concordati, conchiglie allargate e concordate, conchiglie di colpa, conchiglie fornite, a condizione che conchiglie, proiettili, rovine provinciali allargate e provincialiPreparazione
Passaggio 1
Prendi una grande acqua salata ad alta temperatura. Aggiungere il mais e cuocere fino a quando il mais è morbido, circa 20 minuti. Il bagagliaio e il sciacquare con acqua fredda e scuotere quanta più acqua possibile. Trasferire il mais in una ciotola capiente e mescolare con 1 cucchiaio di olio d'oliva.
Fase 2
Aggiungere i semi di Kazorsk a una casseruola secca a fuoco basso. Rivé per 3-5 minuti, scuote regolarmente la padella fino a quando non ti senti a pazzo e ascolta un po 'di soddisfazione e crack. Togliere rapidamente dalla padella per evitare le ustioni. Trasferire in un mulino piccante, il mortaio e il pilone per schiacciare delicatamente o fare affidamento su un elicottero e utilizzare per la stessa padella.
Passaggio 3
In una piccola ciotola, mescola il cumino, il succo di limone, il coriandolo, 1 cucchiaino di sale e pepe a piacere. Batti i 3 cucchiai rimanenti.
Fase 4
Aggiungi il mais alla ciotola di fagioli, ravanelli, cipolle e razzi. Cospargere la salsa e mescolare la forchetta per adattarsi. Cospargere con formaggio e zucca e servire con un angolo di limone, nonché prezzemolo e sicuro che tu voglia.
