Image may contain Bird Animal Poultry Fowl Chicken Dish Food and Meal Pollo marocchino con olive verde e limoneLisa Hubbard

Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    55 Minutu

  • Il raccolto

    Prima di 4 porzioni

Ingredienti

2 meyer cila o limoni ordinari 1 cucchiaio di olio d'oliva 1 grande cipolla, metà, in piccole fette di aglio, premuto 1 cucchiaino

Preparazione

  1. Taglia 1 limone per 8 fette. Premere il succo dell'altro limone abbastanza da misurare 2 cucchiai; Posizionare gli angoli e il succo sul lato. Scaldare l'olio in una casseruola grande a temperatura media. Aggiungi la cipolla e cospargere con sale e pepe; Con l'eccezione dell'oro, circa 8 minuti. Aggiungi altri 5 ingredienti; Mescolare per 1 minuto. Aggiungi brodo; Portare a ebollizione. Cospargi il pollo con sale e pepe; Aggiungi alla padella. Aggiungi le fette di limone. Coprire, ridurre il fuoco a metà e cuocere fino al pollo cotto, a volte non si riempie per 25-30 minuti. Trasferisci il pollo al costume. Aggiungi olive alla padella e 2 cucchiai di succo di limone. Aumentare il calore ad alto; Cuocere un po 'addensato per circa 5 minuti. Domory con sale e pepe. Versare il pollo.

Nutrizione

Fino alla parte: 431,6 (kcal) calorie 30,2 % grasso calorico 14,5 g 2,8 g di grasso saturo 171,2 mg di colesterolo 8,7 g di carboidrati 2,3 g di fibre alimentari 3,2 g di zucchero 6,4 g di carboidrati sottili 64,4 g 64,4 g 64,4 g 64,4 g 64,4 g 64,4 g 64,4 g 64.4 g 64.4 g 64.4 G 64,4 g