Orzo With Chickpeas in a white bowl placed on top of a multicolored pastel surface Immagini di Isa Zapata, Dance of Food Style Morris, depressione in stile Gerri Williams

Questa casseruola e questa dispensa sono accessori di prova preziosi. Se ha trascorso settimane a viaggiare e tornare a casa con un frigorifero quasi vuoto o semplicemente non riesce a trovare energia per preparare cibo sofisticato, questa ricetta può essere la palla in queste notti in cui il frigorifero è vuoto. Ecco una cucina veloce cotta in olio d'oliva pieno di forte

quattro

  • Cucchiaio

  • Filtro a griglia morbida con spalle

    • Informazioni sul reddito

    • Tempo totale

      50 minuti

    • Il raccolto

      4-6 porzioni

    Ingredienti

    ⅓ Olio extra vergine di oliva 12 baccelli, fette sottili di 1 oncia. Oliva verde primaverile, drenaggio, boccone spessa (circa 1 tazza) 1 3,5 once. Cap Jarra, sciacquato (circa ½ tazza) ¼ cucchiaino. Petali di peperoncino da 12 once. Orzo 1 6 once. La pasta di pomodoro può 1 15,5 once. Ceci, sciacquati 1 cucchiaino. Telepoon asciugare l'origano 1. 1 mezzo cucchiaino di zucchero. Cristallo di diamanti o cucchiali. Morton Kosperna Sal e altre 2 once. Parmigiano, torta delicatamente (circa 1 tazza); Altro per fornire spezie di terra (opzionale)

    Preparazione

    1. Passaggio 1

      Posizionare la rete al centro del forno e prima di -350 °. Testa ⅓ Oliva extra vergine In un grande forno olandese o in un altro forno pesante, una padella media che rimane nel mezzo. Aggiungere 12 spicchi di aglio, fette sottili E cuocere, mescolare spesso fino a quando non sono ammorbiditi e aromatizzati, da 2 a 3 minuti. Aggiungere 14 once. Jarolos verde senza gengive, secco, tritato spesso (circa 1 tazza) , A 3,5 once. Cappelli sui contenitori, sciacquati (circa ½ tazze) a ¼ cucchiaino. Cereali E cuocere con una miscela occasionale, solo aromatizzata, circa 2 minuti.

      Fase 2

      Aggiungere 12 Unclí. Altro e 6 once. Puoi pascolare i pomodori Per la marijuana e la cottura, mescolando spesso fino a quando le giacche thezo non passano e scuriscono il colore, circa 4 minuti. Aggiungere 15,5 once. Ceci, sciacquato , 1 cucchiaino. Origan Sec , 1 cucchiaino. zucchero , 1 mezzo cucchiaino. Cristallo di diamanti o cucchiali. Morton Kosher Sal Acqua 4⅓ vetro mescolando con pezzi marroni incollati sul fondo della pentola.

      Passaggio 3

      Copri le mani, muoviti nel forno e cuocere fino a quando gli orfani sono morbidi e circa l'80% del liquido è stato assorbito, da 30 a 35 minuti (ha un piccolo liquido nella parte superiore, perché Orzo lo assorbe sempre). Rimuovere la padella dal forno, rimuovere il coperchio e mescolare 2 once. Parmesano, ha lentamente iniziato (circa 1 tazza) . Dimostrare ozo e se necessario per risolvere più sale e Pepe nero .

      Fase 4

      Per servire, divide anche la sua ragazza in ciotole poco profonde. Se lo desideri, copri ogni ciotola con più parmigiano, allora assaggia un po 'più di pepe nero.