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La primavera in Toscana significa mangiare giovani con briciole salate e noci toscane, formaggio a pecora solido. Questo spuntino preferito è stato il punto di partenza per questi piccoli brindisi. Risultati freschi, purea e terreno si diffondono con spezie e consistenza. Se non riesci a mettere le mani sui fagioli freschi, funziona anche bene.

Note in cucina:

• L'imballaggio senza condimento tritato può essere realizzato 8 ore prima e freddo. Piegare il Teagulus prima dell'uso.
• Il pane alla griglia può essere prodotto con 1 giorno di anticipo e rimanere nel contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    30 minuti

  • Il raccolto

    Prima di 8 porzioni

Ingredienti

1 tazza di fagioli freschi con pelle (1 1/4 libbre in lacrime) o una conchiglia fresca o congelata Edamame (Diciamo; 3/4 libbre in costumi) 1/4 tazza più 1/O-From Offent o Proupsional Orgentanctional Endal Endal Endal Endal Endal Endal Endal Endal Endal Conte

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Preparare il forno per 350 ° F con una rete nel mezzo.

    Fase 2

    Cuocere i fagioli in acqua bollente senza rivestirsi fino a quando non sono morbidi, da 3 a 4 minuti, quindi scolarli e spostati nel bagno di ghiaccio per smettere di cottura. Prendi delicatamente la pelle (se usi Edamame , nella pelle).

    Passaggio 3

    Premi i fagiolini fino al taglio, quindi sposta metà del composto in una ciotola capiente. Aggiungi 1/4 di tazza di olio, 1/2 tazza di griglie, formaggio, pelle di limone e succo, 1/2 cucchiaino di sale e 1/8 di cucchiaino di fagioli nel processore e nelle farina d'avena fino a quando non sono morbide. Aggiungi alla ciotola. Concediti il ​​Rucco rimanente e piega delicatamente in una miscela di volo FAVA.

    Fase 4

    Taglia 16 fette diagonali (1/3 di pollice dalla baguette e posizionarla su un foglio di 4.

    Passaggio 5

    Posizionare la miscela di fagioli nel brindisi della baguette, quindi cospargere di olio e coprire con la menta.

  2. Cosa bere:

    Fase 6

    Risorse di Vanazes
    San Gimignano '07

Nutrizione

Calorie 173 grasso totale 9 g di grassi saturi 2g 2 mg di sodio 261 mg carboidrati 19 g fibra 0g proteina 8g 8g 8g