Foto: Chelsea Kyle, Anna Stockwell Food Style I ceci sottili e naturali sostituiranno le tortillas in questi club di agnello e le melanzane a temperatura. Coprili con le tue verdure preferite per una cena completa.
Informazioni sul reddito
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Tempo totale
45 minutu
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Il raccolto
Dai 4
Ingredienti
2 1/4 tazza di farina di ceci 1/4 tazza di yogurt liscia, più per l'amministrazione 2 1/2 cucchiaino di sale koser, diviso 3 cucchiai di 3 cucchiai più 1 cucchiaino di olio d'oliva, martedì vince 1/2 libbre agnello 1/2, vor a Uubbur. Ubele, nel paese, sul campo, nel paese, a Ubele, Uke, nel paese in arte, arte, uubully, arte, a Ubele, in articoli di cubetti di lubrificazione, bagni con cubetti, bagni, bagni, bagni, bagni che tagliano bagni con letto a bagno massimo. 1/4 di tazza di uva dorata 1/4 di tazza di vino rosso 1 (15 once) può includere 1/4 di tazza di pastori da forno, verdure per bambini come rucco, grida o spinaci e fette di limone (parti)Preparazione
Passaggio 1
Prenota la farina, 1/4 di yogurt tazza, 1 1/4 cucchiaino. Sale e 2 bicchieri più 1 cucchiaio. Acqua nella ciotola centrale; Libro.
Fase 2
Riscalda 1 cucchiaio. Olio in una padella grande. Aggiungi l'agnello, i problemi, il peperoncino e 1/4 di cucchiaino. Il sale e la cucina, termina con un cucchiaio di legno e spesso mescola in oro, circa 4 minuti. Trasferire in una ciotola media con un cucchiaio di lunghezza e lasciare il grasso nella padella.
Passaggio 3
Aggiungi 2 cucchiai. Olio nella padella e aggiungi le melanzane e 1 cucchiaino rimanente. sale. Cuocere di tanto in tanto e mescolare fino al marrone dorato, circa 5 minuti. Aggiungere l'aglio e cuocere fino a quando non è marrone e profumato, circa 1 minuto. Aggiungere l'uvetta e il vino e cuocere mescolando fino a quando non si scalda per circa 1 minuto. Aggiungi i pomodori e il loro succo, i pastori, l'agnello e 1/4 di tazza d'acqua. Ridurre la temperatura nel mezzo e cuocere, mescolare di volta in volta fino a quando la maggior parte dei succhi evapora per circa 15 minuti.
Fase 4
Nel frattempo, il cucchiaino rimanente di un cucchiaino turbina 1. Olio di rete - L'8 'viene pulito con asciugamani di carta, c'è quindi una sola luminosità del rivestimento in olio e un calore alto. Incorporare la farina e rilassarsi e versare circa 1/3 di tazza nella padella. Abbassa immediatamente la padella come se si crea un pancake e cuoci fino a quando il fondo è oro, circa 1 minuto. Girare e cuocere in oro, altri 30 secondi. Trasferire su una piastra pulita e coprire con un asciugamano termico. Ripeti con i restanti pesi di asciugamani di carta arrostiti per preparare una padella che almeno 8 pancake. (L'impasto può produrre da 11 a 12 pancake, ma puoi avere quelli che dovranno escludere o cucinare come uno spuntino).
Passaggio 5
Metti l'agnello in Paneka. Coprire con yogurt e verdure e servire con fette di limone sul lato.
Fare sotto
Fase 6
Il peso del pancake può essere fatto 2 giorni prima; Coprire e rilassarsi. Le crêpes possono essere prodotte 3 giorni prima; Trasferire a tasche di plastica selvaggia e rilassarsi o gratuito per 1 mese. Vai in una casseruola prima di servire.
