Image may contain Bowl Food Dish Meal Soup Bowl and Soup

Il colore e gli stufati soddisfacenti sono preziosi in questo periodo dell'anno e non possono essere molto migliori dei fagioli sani, del prosciutto del forno e dei cubetti vegetali.

Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    20 minuti

  • Il raccolto

    Prima di 4 porzioni

Ingredienti

2 grandi vestiti all'aglio, 1/4 tazza tritata più 1/2 cucchiaio di olio d'oliva dalla prima pressatura da 1 (14 a 15 giaguari) Ticler 1 3/4 tazza di bolle di pollo ridotte 2 (1/2 cm) (1/2 cm). 1/4 cucchiaino di pepe nero 1 (5 once) bambino o razzo per bambini (10 tazze di piastra libera) 8 (spesso 3/4 pollici) Bagggette)

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Cuocere l'aglio in 1/4 di tazza di olio in una casseruola pesante da 3 1/2 a 4 1/2 litri sopra una temperatura leggermente alta mescolando oro da 1 a 2 minuti. Taglia i pomodori spessi con forbici da cucina e aggiungi (succo) all'aglio nell'olio. Mescola il brodo, i fagioli, il prosciutto e il pepe e cuocere. Ridurre il fuoco e cuocere, appare per 5 minuti. Mescolare il verde e cuocere fino a quando non vengono essiccati, 3 minuti a Roma o 1 minuto per Rucco.

    Fase 2

    Durante il bollitura del vapore, davanti al pollo. Metti il ​​pane nella fonte di cottura e cospargi 1/2 cucchiaio del cucchiaio rimanente. Chiama da 3 a 4 pollici dal fuoco al marrone dorato, da 1 a 1 1/2 minuti.

    Passaggio 3

    Il toast rubato è stato rubato.

Nutrizione

Servizio: 669 calorie 21 g di grassi (4 g saturi) 87 g di carboidrati 13 g fibre 37 g 1570 mg di sodio 30 mg di colesterolo