Pesce infallibile con un leggero straniero

I filetti di pesce bianco cotti nel forno (pensa a merluzzo, pollo, pesce o arinta) nel forno a bassa temperatura sono senza dubbio il metodo di pesca più conveniente. Evita tutti gli spray e spruzzando (e potenziale fragranza) delle stufe a combustione con grande fornace termico e pesce cucinare dolcemente significano che ha più errori e ha anche meno di mezz'ora. In questo modo, il pesce cotto non avrà colore; L'unico modo per sapere veramente se finisce è toccarlo; La carne dovrebbe facilmente deludere sotto la luce di pressione e dovresti vedere solo l'opacità. E mentre una miscela di ceci con questo cibo crea un pasto completo, il pesce può cucinare praticamente qualsiasi sorveglianza che desideri e mantenere il metodo allo stesso modo.

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Di che cosa hai bisogno

• Misurazione della tazza

• Memoria

• Fammi un capo

• Pittura

• Bol Moyen

• Petit Bol

• Per la cultura

• Zborov

• Fonte

• Per la cultura de pau

Informazioni sul reddito

• Il raccolto

  4 parti

Ingredienti

Preparazione

1. Passaggio 1

   Posizionare la rete al centro del forno; Prima di -300 °. È ora di prepararsi! Abbaio 2 calote . Mezzo longitudinale, poi attraversando. Dividi gli scalogni tra la ciotola centrale e la piccola ciotola.

   Fase 2

   Economico ½ tazza di uva E vai alla ciotola di mezzo con i falchi.

   Passaggio 3

   Aggiungere 2 cucchiai. Aceto e ¼ cucchiaino. sale Mescola l'omicidio e mescola delicatamente con un cucchiaio che va bene. Questa miscela marinata è l'inizio di una salsa piccante e termina con il pesce, ma speriamo di aggiungere foglie di menta all'ultimo secondo, altrimenti ossidarsi e sarà marrone. Posizionare le due ciotole sul lato.

   Fase 4

   Abbaio 3 spicchi di aglio . Pak Bon Fattie.

   Passaggio 5

   Cucchiaio 1 ½ 'zenzero , quindi tagliati lentamente. (Vogliamo sempre sbucciare lo zenzero con un cucchiaio invece di sbucciare le verdure, preferibilmente manovre attorno a questi nodi).

   Fase 6

   Per la pulizia 2 piccole o 3 piccole carote BENE. (Può sbucciarli se è davvero deformato all'esterno, ma se non si preoccupano). Tagliare le valute diagonali.

   Fase 7

   Risciacquo Due 15 once. stagno .

   Fase 8

   Acqua 3 cucchiai. olio Nella padella in ghisa e riscaldamento nel mezzo. Aggiungi dollari riservati (non una miscela di scalogni). Cuocere, mescolare di tanto in tanto fino a doratura, da 3 a 5 minuti.

   Passaggio 9

   Aggiungere N / A , Ryšavka , 1 cucchiaino. curcuma a ½ cucchiaino. Cereali Cuocere, mescolare costantemente fino a quando non sono aromatizzati per circa 1 minuto.

   Passaggio 10

   Aumentare con calore medio e aggiungere Garbanzo , Carote , 1 cucchiaio. olio a ½ cucchiaino. sale . Cuocere di tanto in tanto, mescola fino a quando tutto è combinato e ben coperto e combina gusti per 3-4 minuti. Rimuovere la padella dal fuoco.

   Passaggio 11

   Tribunale 1,5 kg di Poisson Blanc Se necessario, fa parte della padella in parti uniformi. Standard di pesce ovunque 1 mezzo cucchiaino. sale . Nida in una miscela di ceci in una casseruola e trasferita nel forno. Cuocere il pesce fino a quando la carne inizia leggermente nella luce, sembra molto succoso e opaco, da 15 a 20 minuti. (Questo varia considerevolmente a seconda dello spessore del pesce, quindi guarda il pesce e inizia a cercare circa 15 minuti).

   Passaggio 12

   Economico 1 tazza come E aggiungi l'uva Chalota alla ciotola. Aggiungi altri 3 cucchiai. olio E piegalo per abbinare.

   Passaggio 13

   Per la cultura mint salsa over fish. Divide among plates, or serve right from skillet.