Image may contain Creme Cream Food Dessert and Ice Cream Yogurt di cocco congelato con cannellaFoto principali del cibo © 2011 Tara dà

Yogurt ghiacciato! Penso che siamo onesti: a tutti piace il buon yogurt ghiacciato. Adulti, adolescenti, adolescenti, bambini. Domenica, hai visto cento volte nel seminario sul ghiaccio locale: 21:00 E il posto è pieno! Le linee all'angolo della strada, i bambini giocano, tutti sono felici; È una vita morbida. Nel caso del diabete, può andare in due modi: una forma è terribilmente errata e se ci sono oggetti di zucchero a bordo. O, assolutamente eccezionale, perché offrono agli oggetti speciali con una certa limitazione del cibo. Oppure c'è un piano per rendere molto di questo yogurt cremoso e cremoso di cocco a casa e riposare con la tua famiglia domenica sera. Lascia che gli altri cadano nel negozio d'angolo e aspettano nella linea; La sua unica paura sarà la sua famiglia o no.

Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    Immettere 6-8

Ingredienti

3 tazza granulare sterile 2% nello yogurt organico

Preparazione

  1. Passaggio 1

    In una ciotola capiente, mescola yogurt, dolcificante, latte di cocco, cannella ed estratto di cocco. Coprire una confezione altamente plastica e lasciare raffreddare la miscela nel frigorifero per almeno 1 ora o di notte.

    Fase 2

    Versare una miscela di ghiaccio freddo e congelare secondo le istruzioni del produttore sullo yogurt ghiacciato.

    Passaggio 3

    Aggiungi il cocco grattugiato negli ultimi 5 minuti del ciclo del produttore.

Nutrizione

Parte: 80 calorie 1 g di proteina 17 g di carboidrati 6 g di grasso totale (5 g saturi) 0 mg di colesterolo 1 g di fibra 3 mg di sodio sodio Sweet Life: sans restrizioni Por i talbot, (c) © 2011 Rodale