Image may contain Food Meal Dish and Plant Fotografando Romulo Yanes

Questi gamberi con gamberi alla cannella, pepe e formaggio feta sono rapidamente scomparsi nella nostra cucina di prova. Abbi molto pane per avvolgere il succo.

Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    1 ora

  • Il raccolto

    Prima di 4 porzioni

Ingredienti

1 medium onion, chopped 2 cloves of garlic, finely chopped 3 tablespoons of olive oil from the first piston in 1/2 teaspoon of spoon with red spu 1/2 teaspoon of cinnamon 1/4 derive, derive, derive, derive, derive and place 1 from the follow -up, the follow -up, the follow -up, the follow -ups, the trips, Mobiles, mobiles, mobiles. 4 anni. Formaggio feta, crollato (2/3 tazze) 2 cucchiai da scatole: pane croccante o riso bianco con valvola vana; Insalata insalata

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Prima di -rúra in 375 ° F con rete nel mezzo.

    Fase 2

    Cuocere la cipolla e l'aglio in olio con 1/4 di cucchiaino di sale in una casseruola pesante a 4 litri a fuoco basso fino a quando non si ammorbidiscono per circa 5 minuti. Mescolare le spezie e cuocere, mescolare, 30 secondi. Aggiungere i pomodori a fette con succo e zucchero e cuocere, appare di tanto in tanto mescolando fino a quando la densità non è un po 'per circa 20 minuti. Rimuoverlo dal fuoco.

    Passaggio 3

    Shrimps 1/8 cucchiaino di sale Segui i gamberi 1/8, quindi aggiungi la salsa di pomodoro. Vai in una padella di cottura di 2 kitra poco profonda e copri il formaggio feta. Cuocere per cucinare, da 18 a 20 minuti. Servire l'aneto polverizzato.

Nutrizione

Servizio: 360 calorie di 19 g di grassi (6 g saturi) 238 mg di colesterolo 1020 mg di carboidia di sodio