Image may contain Plant Food Vegetable Meal and Dish Foto Patricia Niven

Il est idéal pendant une demi-semaine car vous avez besoin de plus de 20 minutes de coupe des pores jusqu'à ce que la nourriture finie serve, mais c'est assez bon pour les week-ends, frais, frais et très savoureux.

Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    Serve 2 come principale o 4 come cibo

Ingredienti

2 cucchiai di olio d'oliva 1 poro piccolo, affettato e 4 grani di aglio, pelé e 2 suoni tritati di 1 limone, affettati in 1 tazza di strisce israeliane (noti anche come grandi colori di couscous o ptitim e tazza di colore e lode. Escolha. Escolha. Escolha.

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Scaldare l'olio in un grande maglione -pan o no -wok. Friggere l'aglio e l'aglio a fuoco basso per 2-3 minuti per ammorbidirsi, aggiungere sale e limone in scatola e miscelato per adattarsi. Diviso come un cuscino, Israele ed è ancora rilasciato per 2 minuti o fino a quando le palline iniziano a ottenere l'oro.

    Fase 2

    Aggiungi metà dell'acqua bollente e dei piselli. Fai bollire fino a quando la maggior parte dell'acqua non viene immersa, aggiungi l'acqua rimanente e fai bollire ad alta temperatura fino a quando non viene anche assorbita dal couscous.

    Passaggio 3

    Togliere dal fuoco, aggiungere la menta e il prezzemolo al prezzemolo e mescolare bene. Infine, la caduta del formaggio di capra ovunque e serve.

Reddito Mel , Itamar Srulovich et Sarit Packer, Kindness Recette per Little, Brown and Company, Copyright © Saratar Media Limited 2014. Foto © Patricia Niven 2014.