Sliced chicken with sundried tomatoes olives roasted red peppers and onions piled onto three dinner plates with more...

Cozinhar de pacotes selados tornou -se um clichê de atalho\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. A maioria de nós sabe que você pode selar ingredientes em papel manteiga e papel alumínio e asse as porções individuais em uma assadeira\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Mas imagine o seguinte: uma pilha de pacotes no seu freezer que você pode levar diretamente ao forno para um jantar completo em 30 minutos\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Considere esta uma das nossas melhores idéias para a cozinha de fim de semana: construa o quantos pacotes você quiser e coloque um jantar saboroso ao alcance fácil nas próximas semanas\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Cada uma dessas variações produz 4 pacotes - e você pode fazer mais de um lote, enquanto está nisso\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. E mais uma coisa: se você bateu seu treino na academia ou pulou o almoço, considere usar 2 pacotes por porção\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

Osservazione:

Prima di ricevere i pacchetti dal congelatore, assicurarsi che il forno abbia raggiunto i 425 ° F. Possono richiedere da 10 a 15 minuti per raggiungere questo marchio. Se si desidera assicurarsi che la confezione sia bollita, posiziona un momento sull'angolo nella parte superiore della confezione (non sui lati o verso il basso) per assicurarsi che il pollo sia 165 ° F (o un maiale di 155 ° F).

Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    4 pacchetti di molti

Ingredienti

Cena di pollo antipastico:

1 1/2 pounds of chicken in leather and fry 1/4 cup of marinated tomatoes, chopped 1/4 cup of onion, about 1/4 cup of green olives, pepper 1 red pepper 1 flex 1 flex 1 flex 1 1 1 flex 1 flex 1 flex 1 flex 1 flex 1 flex 1 flex 1 flex 1 flex 1 flex

Circolo di pollo per pomodori ed erbe:

1 1/2 libbre di petto senza petto di pollo senza pelle sulla pelle sulla carne cotta 16 pomodori, metà 1 piccola zucca gialla, tagliata in due anni 1/4 pollici 1 spessore 1 medio

Cena di pollo fritto:

1 1/2 libbre di petto di pollo senza pelle senza pelle senza saltare 1 rosso medio-core e parti in una piccola verifica pulita 4 fagioli verdi freschi, tritato e tritato in cipolla media da 1 pollice, 1/3 di tazza di scatole per scatole. (Glutine -free) 2 cucchiai di aceto di riso per tirare 2 cucchiaini di setp a gemelli su 2 cucchiaini di peperoncino come Shirhachachch

Cena con pollo e papa:

1 1/2 libbre di fibre di pollo e pelle senza pelle 1 sudore dorato yukon

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola molto grande fino a quando la carne è ben coperta con una salsa uniforme.

    Fase 2

    Posizionare la parte in alluminio della parte da 12 pollici sulla superficie del tuo lavoro; Coprire con un pezzo di pergamena da 12 pollici. Tieni un quarto del pollo al centro della pergamena.

    Passaggio 3

    Piega i lati lunghi in modo che siano al centro della confezione, quindi copri questi bordi lunghi per creare un giunto stretto usando un foglio per raccogliere e mantenere il burro sulla cucitura. Inoltre, sigillare le estremità della tabella due del pacchetto. Continua a ottenere 3 pacchetti seguenti.

    Fase 4

    Posizionare i pacchetti in una grande fonte di cottura e congelamento per almeno 24 ore. Rimuovere il foglio e posizionare il pacchetto piatto nel congelatore.

    Passaggio 5

    Posizionare il supporto nel mezzo dell'alloggiamento di cottura e il forno viene riscaldato a 425 ° F.

    Fase 6

    Posizionare 1 o più pacchetti direttamente dal congelatore a una grande fonte di cottura. Cuocere per circa 30 minuti o caldo e bagnato all'interno. Si raffredderà 10 minuti prima dell'apertura e del servizio.

Z Accesso diretto alla Bibbia: oltre 200 ricette per una produzione molto rapida di alimenti reali © 2018 Bruce Weinstein e Mark Scarbrough. Viene utilizzato con il consenso di Little, Brown and Company a New York. Tutti i diritti riservati ad acquistare un libro completo Amazonas .