Photo of an orange smoothie from Michael Symon that Foto D'ed Anderson

Frutta e verdura sono il cibo preferito per qualsiasi motivo: sono veloci, leggeri, nutrienti, gustosi e laptop! È come un tramonto liscio in un bicchiere.

Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    Shock

Ingredienti

2 carote medie, cubi 1 tazza di ananas fresco o congelato 2 pollici, zenzero fresco, sbucciati e circa 1 cucchiaio di olio di cocco 1 cucchiaino di gabbiere 1-kommon

Preparazione

  1. Mescola tutti gli ingredienti e tratta in un mixer fino a quando non è morbido.

Z Correzione con il cibo: più di 125 ricette per risolvere i problemi e l'infiammazione autoimmune Copyright © 2019 Michael Symon. Foto dell'autore © 2019 Ed Anderson. Ha inviato Clarsson Potter, la stampa di Penguin Random House, LLC. Acquista l'intero libro Amazonas .