Foto: Joseph de Leo Creare la tua farina d'avena significa che hai un prodotto di miscela più cremoso e ricco con caffè. Questa ricetta crea una formula di base, ma può trarne vantaggio con altri ingredienti come fiocchi di cacao, cannella o cocco.
Ingredienti
1 tazza di farina d'avena vecchia (opzionale) 1 cucchiaio di miele crudo o sciroppo specifico (opzionale)Preparazione
Passaggio 1
Nella ciotola di mezzo, mescolare l'avena e 4 tazze di acqua fredda e mescolare. Lasciare immergere a temperatura ambiente fino a 1 ora.
Fase 2
Farina d'avena dello stress (getta l'acqua) e risciacquare. Trasferisci l'avena a un mixer e aggiungi 4 tazze di sale e sale e / o dolcificanti dopo l'uso. Mescola fino a quando non sei completamente omogeneo, circa 2 minuti. Ho sopraffatto una rete sottile e mi sono rilassato. Tenere fino a 5 giorni in frigorifero. Agitato prima dell'uso.
