Image may contain Food Creme Dessert Cream and Ice Cream Un gelato al burro di arachidi con cioccolato duroLevi Brown

Alcuni studi suggeriscono che il cioccolato fondente riduce i desideri dolci, salati e oleosi. Ma non preoccuparti: gli effetti non arrivano dopo aver pulito la ciotola.

Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    Prima di 4 porzioni

Ingredienti

1/4 di tazza di burro di arachidi 8 once di grasso congelato montato, scongelando 2 once di cioccolato fondente (70% di cacao), 2 cucchiaini di olio vegetale 2 cucchiai a base di arachidi salate, tritate

Preparazione

  1. In una ciotola sicura sull'intestino, misura il burro di arachidi, ma non la bolla, da 30 a 45 secondi. Piega il burro di arachidi in una ciotola e sbatti. Coprire e congelare fino a quando non sono duri, da 4 a 6 ore. In un'altra ciotola sicura di microonde e olio nudo mentre si mescola ogni 30 secondi fino a quando il cioccolato viene tirato e morbido, da 1 a 2 minuti; Lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Dividi la miscela congelata di burro di arachidi tra 4 ciotole. Dividi il cioccolato e la salsa di noci tra le ciotole; Lascia la salsa per indurimento prima di servire.

Nutrizione

Collegamento: 304 calorie 21 g di grasso 7 g di grassi saturi 25 g di carboidrati 3 g di proteina in fibra 7 g