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Le costolette di maiale possono essere molto secche. Questa ricetta migliora questo vecchio problema. È anche un eccellente pasto principale per la cena in famiglia. Dopo aver cucinato, tagliare il maiale, posizionare i piatti, quindi coprire la salsa di sale. Queste costolette di maiale sono avanzi incredibili e sono un buon accessorio per insalata o pranzo per la colazione. I maiali perfetti dipendono anche dall'ottenimento del maiale giusto. Il maiale pastore conterrà una miscela più sana di grasso e vitamina D. Il maiale contiene anche un'alta concentrazione di tiamina, che tutte le cellule usano per la produzione di energia e sono particolarmente importanti per il cervello e B6, contribuendo a produrre diversi importanti neurotrasmettitori.

Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    Dai 4

Ingredienti

4 caffè di maiale nero e pepe nero no. -Negro n / i pepe nero 3 cucchiai di olio d'oliva 2 shalot

Preparazione

  1. Fare questo: All'esterno, entrambi i lati degli angoli di maiale con sale e pepe cercano di cospargere con olio d'oliva. Prima di preparare la piastra per portarli a temperatura ambiente, posizionare le cotolette coperte sul bancone per 1 ora. Cuocere gli erba cipollidi nel burro in una padella grande a fuoco basso fino a quando non è traslucido. Aggiungi il vino, la senape e la melassa, lo sciroppo o il miele sulle cotolette e mescola. Cuocere per 3 minuti e aggiungere carne di maiale e coprire la carne. Cuocere per 25 minuti e lasciarlo. Vuoi servire, lasciare riposare il maiale per 5 minuti, quindi tagliarlo delicatamente e posizionare la salsa sopra.

Ristampe con il consenso Dieta di felicità: una ricetta nutrizionale per un cervello appuntito, un umorismo equilibrato e sottile e sotto la tensione del corpo Autore: Tyler Graham e Drew Ramsey, MD. © 2011 Tyler Graham e Drew Ramsey, MD. Ha inviato Rodale.