Image may contain Animal Invertebrate Sea Life Clam Seashell Food Bread and Bowl Fotografando Romulo Yanes

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Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    30 minuti

  • Il raccolto

    Prima di 6 porzioni

Ingredienti

4 spicchi di aglio, 1/2 tazze divise (avvolte) Foglie di basilico fresco 1/4 di tazza di maionese 5 Oleba virtuali di oggetti sinistra Oleba, rileva 2 carichi avidi avvolti in olio, secco 1 cucchiaio di salata fresca salata e lascia una bottiglia bianca fredda 1 bottiglia 1 bottiglia 1 bottiglia 1 bottiglia per acqua. Libri di pesce mista (come conchiglie, berbigons, mejillones), 2 Leake Chrrebs, tagliato (servito)

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Finalmente i volantini a 2 aglio fabbricati o eccellenti e trasferimento in sacchetti. Aggiungi il basilico, la maionese, 3 cucchiai di olio, ancoraggio e succo di limone. Pulire fino a quando non è morbido. Sposta il basilico in una piccola ciotola, copri e rilassati.

    Fase 2

    Riscalda i 2 cucchiai di olio rimanenti in una padella grande a temperatura media. Aggiungi pomodori e fenili; Fai scorrere con sale e pepe e fai bollire con una miscela occasionale fino a quando i pomodori si sono intrecciati per circa 10 minuti.

    Passaggio 3

    Taglia 2 unghie del pendio rimanente e aggiungi alla padella. Cuocere, mescolare spesso fino a quando l'aglio è profumato, circa 1 minuto. Versare il vino e cuocere mentre si mescola fino al assorbimento, circa 1 minuto. Aggiungi i molluschi e 4 tazze di acqua e bollire. Aggiungi i frutti di mare e cuocere, coperto fino all'apertura (rifiuta chiunque non si apra) per circa 3 minuti. Mescola il prezzemolo. Sviluppa il basilico arrugginito con il pane e servilo.

Nutrizione

Amministrazione: 336 calorie di 21 g di grassi 24 grammi di carboidrati