Photo of a cut watermelon and a blender with smoothie ingredients including strawberries and watermelon for our roundup... Scene fotografica Hill

In estate, quando indosso una sedia a rotelle sul mercato degli agricoltori, non è raro che almeno dieci libri della mia collezione siano un melone. Nella nostra casa, mangiamo un ritmo impressionante, ma i nostri occhi sono spesso più grandi del nostro stomaco e finiscono nei resti. A volte ho trasformato il resto nel succo di melone. Altre volte, versa gli stampi per il ghiaccio e rimani nel congelatore. Ma la ricetta più memorabile che faccio è questo frullato. Il melone contiene zuccheri naturali e molto liquidi, il che lo rende leggero e rinfrescante. Fresh Mint gli dà che non è ciò che sa, che potrebbe non essere immediatamente identificato, ma ciò che è un sapore abbastanza chiaro.

Super supporta Opian:

Polline di faggio, semi di marijuana, semi di lino, polvere Mac, vaniglia o polvere liscia, peptidi di collagene, polvere probiotica, bacche di gaji, sali rosa.

Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    Dai 1

Ingredienti

1 tazza (150 g) parte del melone, da 1 a 4 tazze di semi rimossi (37 g) fragole congelate da 1 a 4 tazze (33 g)

Preparazione

  1. Mescola tutti gli ingredienti del mixer e mescola fino a quando non è morbido.

Z Progetto MOBAD: piano di 28 giorni per sentirsi felici e sani, qualunque sia l'età Autore: Catherine McCord. © Abrams, 2019. Foto Colin Price. Acquista l'intero libro Amazonas .