I semi di sesamo possono essere trovati in tutto, borse giapponesi con borse e pane hamburger. Viene spruzzato con insalate per migliorare la crisi e utilizzato per la produzione di Tahin Pasta in Medio Oriente. Il seme di sesamo versatile è utile per la sua consistenza e noci. Se la tua ricetta richiede e non è danneggiata, prova Sesamme dall'elenco seguente.

La tua pianta migliore: semi di papavero

I semi di Popotla sono un sostituto dei semi di sesamo di Opium POPP coltivati ​​in Medio Oriente e in Asia. I semi non hanno proprietà narcotiche della pianta da cui provengono. I semi hanno anche piccoli o insapidi fino a quando non vengono cotti o cotti nel forno. Cucinare o tostare il pane porta sfumature di noci e piccanti, che sono come semi di sesamo. Seguendo sapori simili, i semi di papavero e sesamo sono spesso utilizzati in applicazioni simili. Entrambi sono usati in pane, torte e caramelle.

Nella maggior parte dei regolamenti, è possibile utilizzare semi di papavero per sostituire 1: 1 nei semi di sesamo. La differenza principale sarà cosmetica perché i semi di sesamo sono bianchi e i semi di papavero sono neri. I semi di papavero bianco hanno un gusto nero e sono più vicini ai semi di sesamo; Tuttavia, non sono così ampiamente disponibili.

Seconda opzione decente: semi di lino

Semi di lino Vengono da piante di vestiti che forniscono il problema delle materie prime con tessuti di semi. I semi di lino sono noti per il loro valore nutrizionale perché sono ricchi di omega 3 e proteine. Oltre all'alto valore nutrizionale, forniscono le stesse noci che riceverebbero semi di sesamo. Come semi di sesamo, puoi spruzzare una vasta gamma di cibo per ottenere una migliore consistenza e un gusto migliore.

Si noti che i semi di lino dovrebbero essere basati sulla massima nutrizione perché è difficile spendere tutto. Aggiungi caramelle e altri semi di sesamo cotti. È anche necessario rendersi conto che i semi di lino hanno un aspetto e una consistenza leggermente diversi rispetto ai semi di sesamo generale. Non dovrebbe essere adattato a tutti i pasti che richiedono semi di sesamo. Usa la stessa quantità di semi di lino sul terreno perché la ricetta richiede semi di sesamo.

Sotto pressati: semi di girasole

I semi di girasole e i semi di sesamo sono pieni di oli sani, nonché proteine ​​e carboidrati. I semi di girasole sono leggermente più grandi dei semi di sesamo, ma hanno un sapore morbido di noci leggere. Forniranno anche una crisi alimentare soddisfacente come i semi di sesamo. Aggiungi i dessert e le caramelle o cospargere con insalata. I semi di girasole possono essere utilizzati nella maggior parte dei prodotti alimentari che richiedono semi di sesamo. Sebbene i fagioli siano leggermente più grandi e abbiano una forma diversa, offrono un accesso stretto al gusto e alla consistenza dei semi di sesamo.

Altre alternative

I semi di Casco di marijuana hanno una dimensione e l'aspetto simili di semi di sesamo e offrono un sapore simile di cucina. Possono essere usati in quasi tutti i pasti e i pellegrini che richiedono semi di sesamo. Poiché i semi di lino sono una ricca fonte di diversi nutrienti. Sebbene i semi di marijuana non siano ancora una componente comune, possono trovarli in alcuni negozi di alimentari naturali.

La quantità equivalente di arachidi tritate può essere un'alternativa efficace ai semi di sesamo se stai cercando un sapore di noci e non preoccuparti del look. Le arachidi di terra hanno un altro vantaggio che può essere facilmente trovato.