Foto di Danny Kim Migliore colazione portatile e colazione portatile; È anche fresco con frutta fresca.
Dovere:Il budino può essere prodotto 2 giorni prima. Per mantenere il freddo. 4 parti
Informazioni sul reddito
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Il raccolto
Prima di 4 porzioni
Ingredienti
2 tazze di cespugli di yogurt totali 1 1/2 cucchiaio di Chia 1 cucchiaio di sciroppo di agave, più agave, coperto di cacao, semi di girasole e / o cocco nel forno (opzionale)Preparazione
Mescola 2 tazze di arbusti di yogurt, 1 1/2 cucchiaio di semi di chia e 1 cucchiaio di sciroppo di agave in una ciotola capiente; Coprire e rilassarsi per almeno 12 ore. Servire, combinato con agave, se desideri e coperto di cacao, semi di girasole e / o cocco nel forno.
