Foto Laura Murray Non costruisci semi: parti croccanti per mantenere questa consistenza per una ricetta interessante per l'insalata.
Informazioni sul reddito
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Il raccolto
Dai 4
Ingredienti
4 uova di grandi dimensioni 1 broccoli, tagliato 5 cucchiai di olio d'oliva, kosher kosher diviso 1 piccolo scalogno, 2 cucchiai tritati finemente di foglie di aceto da 1/2 aceto, cavolo tritato, costole e steli foglie fresche di foglie fresche. Mani, nascoste, fresche, nascoste, nascoste, nascoste, nascoste, fresche, nascoste, fresche, fresche, fresche, fresche foglie per pezzi da 2 pollici (circa 8 tazze) 8 delle nostre 1/2 Taza di Girasol Hornneado, Dividis 1/2 Taza di Humus 1 Bloe Longitudente a Serdir)Preparazione
Passaggio 1
Fai bollire le uova in una padella grande in acqua bollente per 7 minuti (il bianco verrà salvato e i tuorli sono ancora leggermente morbidi). Uscita; Trasferire nella ciotola di acqua fredda e lasciare il supporto fino a quando si raffredda. Uscita; Togli le uova e taglia la metà longitudinalmente. Libro.
Fase 2
Prima di -rútu a 500 ° F. Mescola i broccoli con 1 cucchiaio di cucchiaio. Olio per cucinare con degustazione e sale. Hornee corre di tanto in tanto fino a quando non vengono puliti e bruciati in punti, da 8 a 10 minuti. Lasciare raffreddare e tagliare improvvisamente.
Passaggio 3
Sconfiggere l'omicidio, l'aceto, la senape e altri 4 cucchiai. Olio in una grande ciotola per emulsione; Sale temporaneo. Aggiungi la colonna e la miscela di Bruxelles miste e arrotolata; Domory con sale e pepe. Massaggia il cavolo fino a quando non si ammorbidisce per circa 5 minuti. Aggiungi i broccoli al forno e 2 cucchiai. Semi di girasole; Per giocare di nuovo.
Fase 4
Passa il houmous lungo l'interno di ogni ciotola con un cucchiaio. Dividi l'insalata tra le ciotole e aggiungi l'angolo dell'avocado e 2 metà delle uova riservate a ciascuna di esse. Copertura, erba cipollina, semi di sesamo e altri semi di girasole; Cospargere con peperoncino con petali.
