Barrette croccanti

Cerca reti di pesce più forti che forniscano la parte perfetta della panetteria / pesce.

Naturalmente, il ketchup svolge un compito. Ma queste salse fatte in casa veloci e semplici sono brave al tavolo. Entrambi possono essere fatti due giorni prima; Coprire e rilassarsi.

Maledizione
Mescola 1/2 tazza di yogurt greco e greco, 1/4 di tazza di salsa di pomodoro, 2 cucchiai di succo mariccato e 1 1/2 cucchiaino. Mustas Dijon in una piccola ciotola; Domory con falso sale e pepe nero macinato.

Scavo
Mescola 1 piccolo colote tritato, 1/2 tazza di yogurt morbido 2%, 3 cucchiai di copertura fresca tritata e 2 cucchiai di succo di limone fresco in una piccola ciotola; Domory con falso sale e pepe nero macinato.

Informazioni sul reddito

• Tempo totale

  30 minuti

• Il raccolto

  Prima di 4 porzioni

Ingredienti

Preparazione

1. Passaggio 1

   Metti le uova, il punk e la farina in 3 ciotole medie separate.

   Fase 2

   Condire con sale e pepe. Lavora sul pavimento, immergiti nella farina e nello shock. Coprire con un uovo e lasciare un ritorno eccessivo nella ciotola. Collegare Panko e premere per unirti. Trasferisci il pesce sul piatto.

   Passaggio 3

   1/2 tazza di olio caldo in una casseruola grande a temperatura media. Lavora su 2 trame e aggiungi 1/4 di tazza di olio, cuoci il pesce in oro marrone e cuoci per circa 3 minuti su ciascun lato.

   Fase 4

   Spostare l'asta di pesce sul piatto rivestito con un tovagliolo di carta; Sale temporaneo.

   Passaggio 5

   Dovere: I bastoncini di pesce possono essere immersi 2 giorni prima. Coprire e raffreddare o lampeggiare in sacchetti di plastica con un filo fino a 3 mesi. I bastoncini di pesce possono essere congelati (il tempo di cottura sarà leggermente più lungo).

Nutrizione