Fotografie Teri Lyn Fisher Gli appartamenti sono ricchi di vitamine A, E, C e K e i piselli verdi sono ricchi di proteine e sono caricati con tutti i tipi di vitamine del gruppo B, possono aiutare. Penso a questo trio di verdure forti come un gustoso multivitaminico in una ciotola!
Informazioni sul reddito
-
Il raccolto
Dai 6
Ingredienti
1 cucchiaio di olio di cocco 1 1/2 tazza di aglio tritato 8 tazze di brodo di verdura di pisello verde ghiacciato a 6 tazze con brodo a basso contenuto di piante per il viso (aste da 30 a 40), estremità resistenti che vengono rimosse e trincea in 1/2 tazza 1/2 tazza 1/2 tazza di tazza 1/2.Preparazione
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco basso. Aggiungere l'aglio -A per saltare per 4 minuti fino a quando non si ammorbidiscono. Aggiungi il brodo e cuoci. Mescola i piselli e gli asparagi e cuocere, coperti per altri 3 minuti. Posizionare la metà della zuppa in un mixer e un porridge ad alte prestazioni fino a quando non è morbido, quindi rimettila nella padella. Aggiungi il prezzemolo e il timo (se usato) e mescola bene. Vuoi servire, condire con sale e pepe.
