Image may contain Plant Food Produce Seasoning Vegetable and Arugula Fotografando Romulo Yanes

Fornire tonno all'esterno, ma l'interno è raro, offre un bellissimo contrasto tra due trame. Ciò significa che se ti piace il tonno cotto, l'insalata rimarrà gustosa.

Cucinare

• La tunica di questa ricetta non sarà completamente cotta.
• Il tonno può essere leggermente cotto su un vassoio di olio caldo a temperatura media.
• Il tonno può essere cotto 1 giorno prima e freddo (una volta freddo).

Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    50 minuti

  • Il raccolto

    4 porzioni (BOL Principal)

Ingredienti

Altre ciotole di olive vascolari 1/3 1 Copertura SESOLO 1 SOZ 6 Tivyn Socones Rice Occe Tivyn (non spettato) 2 cucchiai di zenzero a zenzero 2 tavoli corridoi di birra, 2 petto di pepe bianco, pepe, tunnel toracico. Spessore del pollice) 1 libro Jicama, gruppi di abbigliamento per acqua Pelé 2 (10 once), steli permanenti respinti 2 cipolle, fette molto sottili

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Preparare una semplice griglia di calore per il carbonio su carbonio caldo (calore ad alto gas); Guarda la procedura Grill.

    Fase 2

    Mescolare olio d'oliva, olio di sesamo, salsa di soia, aceto e zenzero.

    Passaggio 3

    Mescola i semi di coriandolo, il pepe bianco e il sale kosher in una piccola ciotola.

    Fase 4

    Pulisci l'olio vegetale sul tonno, quindi copri la miscela e premi delicatamente per aiutarti a cogliere.

    Passaggio 5

    La griglia petrolifera vola quindi il tonno copre solo quando usiamo una griglia a gas, rotazione ovunque, persino bruciata su tutti i lati, ma sempre molto raramente all'interno, per un totale di 6-8 minuti. Trasferire il tonno sul tavolo e tagliare il grano in 8 tagli.

    Fase 6

    Julienne Jicama usando un coefficiente di lama regolabile dotato di accessori Juliana da 1/8 di pollice.

    Fase 7

    Mescolare il crescione e il jicam con una salsa di copertura sufficiente, quindi versare sale e pepe.

    Fase 8

    Servire il tonno sull'insalata, cosparso di erba cipollina. Servire la salsa rimanente accanto ad essa.