Healthy Grocery Haul

Ehi amici! È tempo di fare un altro carico di generi alimentari (per lo più) salutare!

Non so voi, ma trovo davvero affascinante vedere quale cibo comprano gli altri.

Puoi rimanere bloccato nella routine comprando sempre gli stessi tipi di cibo e vedere cosa compra qualcun altro può essere l'ispirazione per provare qualcosa di nuovo!

Oggi condivido tutta la spesa che abbiamo comprato per i pasti di una settimana.

Inoltre vi farò sapere alla fine del post quali pasti prepareremo con tutto questo cibo!

E se preferisci guardare ecco un video per te:

Ok, tuffiamoci:

Trasporto di generi alimentari salutari:

Dividerò il cibo in categorie così è più facile vedere cosa abbiamo ottenuto:

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Carne/Pesce:

  • 4 libbre di manzo allevato ad erba (marchio Walmart)
  • 3 confezioni di pancetta (2 confezioni di estremità e pezzi di Beeler 1 confezione di pancetta Hormel Natural Choice)
  • 1 arrosto di manzo allevato ad erba (marchio Walmart)
  • 2 libbre di stufato di manzo (carne di manzo allevato ad erba delle Mille Colline)
  • 1 pollo biologico intero (Larry Schultz)
  • 4 confezioni di cosce di pollo biologiche (Smart Chicken)
  • 2 libbre di salsiccia di maiale all'acero di Beeler
  • 1 confezione di carne secca Tillamook con sale marino e pepe spezzato (la carne di manzo non è allevata ad erba ma gli ingredienti sono abbastanza naturali)
  • 1 confezione di mini bastoncini di manzo nutriti con erba (Archer)
  • 2 lattine di salmone selvatico pescato (1 marca Deming's 1 marca Walmart)
  • 1 lattina di sarde (marchio di stagione)

Questa è più carne di quella che compriamo abitualmente. Dato che a gennaio seguiremo una dieta speciale, ho raddoppiato la quantità di cibo che cucino per cena in modo da poterlo mangiare a pranzo.

Penso che nel complesso abbiamo mangiato più sano poiché dobbiamo essere più intenzionali riguardo al nostro cibo, ma è stato più costoso.

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Frutta e verdura fresca:

  • 1 cavolo Napa biologico
  • 1 busta di carote biologiche triturate (marchio Walmart)
  • 1 scatola grande di funghi baby bella (convenzionali ma i funghi sono sul Pulito 15 lista.)
  • 4 sacchetti di patate color ruggine biologiche (marchio Walmart)
  • 1 busta di mele croccanti al miele biologiche (marchio Walmart)
  • 1 mazzo di banane biologiche (marca Walmart)
  • 4 peperoni dolci biologici (marca Walmart)
  • 1 confezione di sedano biologico
  • 1 confezione di cipolle verdi biologiche
  • 1 mazzetto di coriandolo biologico
  • 2 patate dolci biologiche
  • 1 peperoncino jalapeno biologico
  • 1 noce di zenzero biologico
  • 1 busta di cipolle biologiche (marchio Walmart)

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Frutta e verdura congelata:

  • 1 busta di verdure surgelate biologiche Woodstock California Blend
  • 1 busta di fragole congelate biologiche (marchio Walmart)
  • 4 sacchetti di piselli dolci surgelati biologici (Cascadian Farm produce i migliori piselli surgelati)
  • 1 sacchetto di ciliegie biologiche congelate (marchio Walmart)
  • 1 busta di hash browns surgelati biologici (Cascadian Farm)

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Latticini/Uova:

Non mangiamo latticini o uova, ma li compriamo comunque per i bambini:

  • Latte intero biologico da 1/2 litro di erba nutrita (Kalona SuperNatural)
  • 1 litro di panna biologica nutrita con erba (Kalona SuperNatural)
  • 4 vasetti di yogurt bianco (Siggi's Wallby Kalona Supernatural e Stonyfield)
  • 4 blocchi di burro nutrito con erba (Kerrygold di Walmart)
  • 1 dozzina di uova (Happy Egg Co. di Walmart)

Abbiamo anche alcune alternative ai latticini:

  • Oatly Barista miscela latte d'avena
  • Culina Strawberry Rose coconut milk yogurt

Gli yogurt al cocco Culina sono fantastici a proposito. Il miglior yogurt senza latte che abbia mai provato.

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Elementi base della dispensa:

Reuben ha preso del burro di arachidi e delle proteine ​​del siero di latte in previsione di febbraio: quelli sono gli 8 principali allergeni, quindi dobbiamo aspettare fino a febbraio per mangiarli.

  • 2 vasetti di burro di arachidi biologico (1 panna 1 croccante marca Walmart)
  • 1 vasetto di burro di semi di girasole (Reuben può averlo ma io no – contiene zucchero)
  • Erbe biologiche per la preparazione di una tisana (origano, menta piperita, echinacea e consolida maggiore)
  • Perché l'isolato proteico (marchio Isopure di Walmart)
  • 1 confezione di spaghetti di riso saltati in padella (marca Thai Kitchen)
  • 2 vasetti di salsa per pasta biologica (marchio Muir Glen – uno era aglio arrostito, l'altro era marinara)

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Spuntini:

Finalmente abbiamo gli snack!

  • Patatine biologiche (marca di fine luglio: queste sono le migliori!)
  • Patatine non biologiche (sale marino classico e sale marino
  • Chips di radice di manioca e lime
  • Chips di farina di lime e noci tigrate (queste sono le migliori tortilla chips senza cereali che abbia mai provato)

Penso che sia COSÌ importante avere degli spuntini a portata di mano quando si segue una dieta speciale. Altrimenti potresti iniziare a sentirti privato.

Piano Pasto:

Ora condividerò il mio programma alimentare della settimana così potrai farti un’idea di cosa cucino con tutto questo cibo.

  • Spaghetti Bolognese
  • Pollo Arrosto Con Patate E Verdure
  • Noodle saltati in padella
  • Stufato di manzo istantaneo
  • Zuppa di pollo al curry
  • Torta del pastore

Quindi questa è la spesa che abbiamo comprato per circa una settimana di cibo!

Puoi recuperare gli altri miei post sul trasporto di generi alimentari salutari qui:

  • Trasporto di generi alimentari biologici/naturali
  • Per lo più trasporto di generi alimentari biologici
  • Trasporto di generi alimentari biologici/naturali
  • Trasporto di generi alimentari biologici/naturali
  • Trasporto di generi alimentari biologici/naturali
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Altri carichi di generi alimentari: