Fotografia di Liz Clayman Questa zuppa è una scelta fantastica per queste persone anziane, perché è abbondante nella necessità di nutrienti, specialmente nella vita. Ciò include proteine vegetali sane (gli anziani sono sensibili all'insufficienza proteica), fibre, vitamina K, potassio, lisina per assorbire l'acido calcio e folico per ridurre i livelli di omocisteina, un fattore di rischio significativo per le malattie cardiache. E, naturalmente, tutte le zuppe sono morbide, quindi sono popolari per tutti coloro che hanno problemi dentali.
Informazioni sul reddito
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Il raccolto
4 parti
Ingredienti
1/2 olive cup of the first pairs of garlic for the first 2 cups 1 cup chopped carrot 1 minced layer cup 1 cup 1/2 tablespoon 6 chicken or water cup 1 1/2 (14 to 16 jaguar) of Canelini, exhausted and pushes (about 2 1/2) 1/2 cup)))))Preparazione
Passaggio 1
1. Posizionare 1/4 di tazza di olio in una casseruola grande ad alta e calda a temperatura calda fino a quando non brilla. Aggiungi l'aglio -Bay e salta per 2 minuti.
Fase 2
2. Aggiungere le carote, il sedano, la catena e il sale e cuocere per altri 2 minuti. Aggiungi il brodo di pollo e cuoci la zuppa. Ridurre il fuoco, coprire la padella e cuocere per 20 minuti.
Passaggio 3
3. Aggiungi i fagioli cannellini e cuoci per altri 2 minuti.
Fase 4
4. Metti la zuppa nelle ciotole. Cospargere tutta la parte del formaggio e rovinare il cucchiaio di olio d'oliva.
