Match mango smoothie in two glasses. Foto Chelsea Kyle, Katherine Sacks Food

Questo semplice shock ha un matcha a fascio di caffeina e una buona dose di proteina di yogurt. La combinazione di yogurt, mango e matcha porta a un cocktail rinfrescante; Aggiungi l'Agave a più morbida.

Cucinare

Matcha è disponibile sui mercati giapponesi e Internet.

Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    10 minuti

  • Il raccolto

    Faz 2

Ingredienti

1 ½ '' zenzero, sbucciato, 1 tazza di cubetti congelati 1 tazza di yogurt di latte 2 cucchiaini di matcha (polvere verde) 1 cucchiaino di vaniglia ½ cucchiaino di sciroppo di agave (opzionale)

Preparazione

  1. Pye, zenzero, mango, yogurt, matcha, vaniglia, sciroppo di agave, se usato e ½ tazza di acqua fredda nel miscelatore fino a quando non è morbido e diviso tra i piatti.