Spicy Marinated Vegetables and Sardines on Toast Foto Alexe Lau

Non lasciare che le verdure rimangano in aceto per molto tempo. Vuoi che siano nitidi!

Ingredienti

1 1/2 cucchiaino di semi di coriandolo 1/2 cucchiaino di semi italiani Fennel 8 piccoli colori (circa 6 giaguari in vetro 3 (3,75 once) sardine d'acqua, vuoto 1 limone

Attrezzatura speciale

La magia di un mulino o di un mortaio

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Prima del forno -ok a 425 ° F, lascialo fresco. Molto in un mulino piccante o con mortaio e mortaio; Trasferire in una ciotola media.

    Fase 2

    Di mandolino, carote, carote con prese, erba cipollina e peperoncino in ruote sottili; Trasferire in una ciotola di spezie. Aggiungi l'aceto e condisci con il sale. Usando una miscela di massaggio manuale da 20 a 30 secondi (si applica solo a gusti combinati più veloci). Lascialo per 10 minuti.

    Passaggio 3

    Ravany se oholil v bandolinu v misce se směsí mrkve a přidává 2 polévkové lžíce\. olej\. Smíchejte, aby se vešly a nechte zeleninu zůstat více než 5 až 10 minut\.

    Fase 4

    Nel frattempo, la bacchetta si è fissata a metà a 4 'pezzi ed è posizionata nella fonte di cottura. Spruzzare con olio e cuocere fino a quando non sono dorati e i bordi non vengono leggermente bruciati per 5-8 minuti. Rimuovere il toast dal forno e asciugare i lati con aglio; Stagione leggera con sale. Sviluppa uno strato di maionese ad ogni toast. Coprire diverse sardine quindi le verdure esauste. Alla fine, Grath, un piccolo Leon lascia ciascuno di loro.