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Perché spendere tutti questi soldi in una ciotola per colazione che può facilmente fare a casa? Questa ciotola sana e una ciotola senza glutine richiedono solo pochi minuti per connettersi ed essere assolutamente gustosi.

Consiglio:

Aggiungi 1 cucchiaio di yogurt greco per ottenere più proteine ​​per questa ciotola.

Informazioni sul reddito

  • Il raccolto

    4 parti

Ingredienti

4 tazze di bacche miste (lamponi, fragole, bacche, more) 2 secchi di canapa (disponibili nella parte naturale della maggioranza

Preparazione

  1. Dividi le bacche con quattro ciotole. Metti gli ingredienti rimanenti in un'altra ciotola e mescola. Cospargere la miscela di ciascuna delle quattro ciotole e servire.

Z Una dieta calorica negativa © 2015 Rocco Dyphpito. Acquista arfercollins interi o Ripetuta stampa con il consenso di Harper Wave.