Image may contain Bowl Food Dish Meal Soup Bowl Custard and Soup CaroteLisa Hubbard

Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    40 minuti

  • Il raccolto

    Prima di 4 porzioni

Ingredienti

2 cucchiai di cucchiai (1/4 di burro) 1 tazza di cipolla bianca tritata 1 libbre 1 libro, tagliato in 1/2 - dati di distanza (circa 2 2/3 tazza) 2 1/2 tazza con brodo sandwich basso 1 1 1/2 lacrimaconconconne

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Separare il burro in una padella grande a temperatura media. Ajouter L'Oignon; Résolvez 2 minuti. Mescola le carote. Ajouter du Bouillon; Porter à ébullition. Ridurre il calore, coprire e cuocere fino a quando le carote sono molto morbide, circa 20 minuti.

    Fase 2

    Mescolare i semi in una piccola casseruola a una temperatura media fino a quando non viene eseguita per 4-5 minuti; legalmente. Infine, posso ravvivare.

    Passaggio 3

    Rimuovere la zuppa di fuoco. Un sacco di Burkey nel mixer fino a quando non è morbido. Torna alla stessa casseruola. Mescola miele, succo di limone e pepe. Domory con sale e pepe.

    Fase 4

    Una tazza di zuppa in ciotole. Yogurt d'acqua; Cospargi un problema generoso.

Nutrizione

Con Sido: calorie di 154,7 kcal 42,1% di grasso 7,2 g di grasso 4,5 g di grassi saturi 22,1 mg di colesterolo 18,7 g di carboidrati 3.2 . G fibra di fibra 11,8 g di zucchero totale 15,5 g di carboidrati liquidi 5,0 g di proteina