Image may contain Food Meal Dish Creme Cream Dessert Plant and Culinary Bass papillote di piùRomulo Yanes

Le verruche tradizionali richiedono tempo e richiedono una composizione origami simile. Qui utilizziamo un foglio di alluminio per creare borse sicure; I pesci non sono fondati nel gusto di pomodori, capperi, aglio e limone.

Informazioni sul reddito

  • Tempo totale

    30 minuti

  • Il raccolto

    Prima di 4 porzioni

Ingredienti

3 cucchiai di insolito olio d'oliva 4 (6 once) Lubina nere ragazze o lubrificazione dei graffi (spessore da 1/2 a 1 1/4 di pollice) con uno spessore di 3/4! Zuppa di zuppa sotto vuoto di enfarrafadas alcarraras

Preparazione

  1. Passaggio 1

    Posizionare la griglia del forno nella posizione centrale e nella parte anteriore di 400 ° F. Allinea un ampio alloggiamento di cottura con carta d'acqua in alluminio e carta d'acqua con 1 cucchiaio di olio.

    Fase 2

    Getta il pesce e cospargi su entrambi i lati dei sali e del pepe. Posizionare i filetti, i lati della pelle verso il basso, 1 strato nel mezzo del foglio nella fonte di cottura e far scorrere 2 fette di limone sotto ogni rete. Organizza 2 filiali nella parte superiore di ogni rete.

    Passaggio 3

    Caldo 2 cucchiai di olio in una casseruola pesante con una lunghezza di 10 pollici a un livello leggermente alto fino a quando non fa caldo, ma fumo, risciacqua l'aglio con agitazione occasionale fino a quando non è dorato, circa 30 secondi. Aggiungi i pomodori e un pizzico di sale e salta sopra il trambusto occasionale fino a quando i pomodori si ammorbidiscono di circa 1 minuto. Mescola i capperi.

    Fase 4

    Metti una miscela di pomodori caldi sul pesce, quindi copri con un altro foglio di alluminio in alluminio, delicatamente, ma pesce e crittografa i bordi per la sigillatura.

    Passaggio 5

    Cuocere fino a quando il pesce non viene bollito per 12-15 minuti (a seconda dello spessore del pesce); Guarda l'eliminazione del forno e solleva l'angolo delle piastre di alluminio in alluminio superiore e rimuovi i lati dalla foglia inferiore per impedire al liquido di prevenire. Se il pesce non cuoci, cadrà nella vela e cuocerà e controllerà ogni 3 minuti.

    Fase 6

    Trasferisci le ciocche di fette di limone in una spatola (assicurati di non strappare il foglio) e posizionare i pomodori e il succo in cima. Servire immediatamente e lanciare timo prima di mangiare.