Verdure del sud -ovestMensile Ogni giorno, potrei mangiare una semplice ciotola di riso, fagioli neri, prezzemolo e formaggio, ma questa ricetta trasferirà questo concetto a un livello superiore. Taco Rice dà a questa padella con una base ultra-uno bloccata per la costruzione e la Lega vegetale mensile offre più trame e gusti che Mara può scuotere. Il lancio di formaggio Dudar è come la ciliegina sulla parte superiore di questa padella calda. Ottieni un vegetariano!
Consiglio dello chef:Se non riesci a trovare pomodori in scatola con pepe, puoi sostituire 15 array di pomodori convenzionali e la scatola verde a 4 grassi.
Informazioni sul reddito
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Il raccolto
Dai 8
Ingredienti
2 cucchiai di olio vegetale 1 cipolla media, 2 cubi di aglio, tritato 1 tazza di jalaple medio 1/2). 2 cipolle di vetro 2 cipolle verdi in fette verdiPreparazione
Passaggio 1
Per -rum per 375 ° F. coprire 8 x 8 pollici con una cottura inflessibile.
Fase 2
In una padella grande, olio vegetale a bassa temperatura. Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere per circa 5 minuti o fino a quando la cipolla non cambia. Aggiungere il jalapeño e il pepe, le zucchine, il pepe in polvere e il sale in una casseruola e mescolare. Aumenta il calore a metà strada e continua a saltare fino a quando le verdure sono morbide e non c'è liquido nella parte inferiore della padella per circa 10 minuti.
Passaggio 3
In una ciotola capiente, mescola chicchi di mais, cubetti e fagioli ricci e neri. Aggiungi le verdure grattugiate, il riso del club e il formaggio nella ciotola e mescola fino a quando non sono uniformemente mescolati.
Fase 4
Versare una miscela di riso e verdure nella pentola preparata e cuocere per 20 minuti.
Passaggio 5
Cospargere la cipolla verde in una casseruola e servire.
